スキンケアの道

いきなりですが、皆さま「お肌」についてお悩みありますか？

女性なら誰でも一度は悩みの種になったことありますよね…

年齢によってもお悩みは変わってきますし、綺麗なお肌でいたいというのは、一生付きまとう心配かもしれませんね…！


さてその中でも今回ピックアップするのは、ズバリ「ニキビ」についてです！

私自身も食生活が乱れたり、お酒を飲みすぎたりすると一番最初に影響が出るのが顔にできるニキビです。

ホルモンバランスによっても、定期的にお肌が荒れやすくなる時期もありますよね。


そんな女性を悩ませるニキビを防ぐためには、やはりバランスの良い食事が一番じゃないかなーと思います！

ビタミン・ミネラルを摂取して体の内側から栄養を与えてあげることでニキビや吹き出物などのお肌トラブルも減りますし、健康的なお肌になれますよね！

もう１つ大切なのは、しっかり保湿をしてあげること！

ニキビってべたつきがある肌にできることもあるので、しっとり系の化粧水や乳液などあまり向いてないんじゃないかなーと思われがちですが、

ちゃんと内側まで潤ってるお肌は荒れにくいんです！

表面がべたついていても、肌の内側は乾燥しているケースもあり、そういうときのお肌は荒れやすくダメージも受けやすくなってしますんです。

やはり毎日のスキンケアを丁寧にしてあげることで、綺麗で健康的なお肌に近づきます◎

私の場合は、ネオちゅらびはだで洗顔することに集中しています。

自慢できるようなすっきりお肌を手に入れましょう！